Рецепты из французской кухни

Продолжая тему французской кухни накануне Рождества и Нового Года, поделюсь рецептами некоторых блюд, которые можно приготовить в грядущие праздники.

Филе в духовке. (Aloyau braisẻ)
Продукты:
Филейная вырезка – 1кг
Свиное сало - 100г
Сливочное масло – 100 -150г
Лук (маленькие луковицы) – 3-4 шт
Коньяк – ¼ стакана
Вино (белое сухое) – 2 стакана
Пряности (сушеная зелень петрушки, тимьяна)
Лавровый лист. Соль. Перец.

- Сало нарезать на ломтики и вымочить в коньяке в течение 1 часа. Приправить пряностями.
- Сделать в мясе надрезы вдоль волокон и нашпиговать их салом.
- Перевязать мясо бечевкой. Натереть солью и перцем.
- Положить мясо на смазанную маслом сковороду или жаровню вместе с луком, зеленью петрушки, тимьяном и лавровым листом. Залить сухим белым вином с водой или бульоном и поставить в предварительно хорошо нагретую духовку (200 оС), не закрывая крышкой.
- Готовое мясо вынуть.
- 2 ст.л. коньяку подогреть, полить им мясо и зажечь. Когда коньяк выгорит подавать к столу с жареными или отварным картофелем, капустой или рисом.

Вкус жизни на французский манер

Мне кажется, я смогла лучше понять французский характер именно через их отношение к еде. Сразу оговорюсь, мне не хочется делать каких-то глобальных заявлений, используя термин «французы». Речь идет, прежде всего, о моих французских друзьях и знакомых.

На мой взгляд, главная отличительная черта французов – это любознательность, которая прекрасно уживается с практичностью. Они любят пробовать все новое, пытаясь сделать каждый день своей жизни приятным и интересным.

Такое ощущение, будто, планируя свою следующую неделю, они задают вопрос: «Что у нас будет полезного, приятного и вкусного?» При этом они стараются удовлетворить все свои пять сенсорных органов восприятия. Пища должна быть вкусной, приятно пахнуть, красиво выглядеть. Хорошо, если слух во время приема пищи радует приятная музыка или беседа, а красивая посуда вызывает желание взять ее в руки. Француженки убеждены, что если вы не уделите вниманию внешней стороне приема пищи, то голод глаз спровоцирует усиление голода желудка, и Вы съедите больше, чем организму на самом деле нужно.

Если утром и днем можно себе это позволить, то переедание на ночь не сулит ничего хорошего. Поэтому именно вечерний прием пищи содержит большее количество блюд и проходит в более мягкой атмосфере.

Когда я ем с французами, мне часто приходит мысль, что они не едят, а кушают, пробуют, отведывают каждое блюдо, наслаждаясь его вкусом и запахом.

Мне доводилось слышать от многих русских возмущенные реплики относительно скупости французов. Признаюсь, меня тоже сначала смущала манера подачи холодных закусок. Например, если вас четверо за столом, то при всей роскоши сервировки, на стол подается блюдо, на котором будет лежать восемь кусочков колбасы или ветчины. Да, да! По два кусочка каждому.

Но когда подадут горячее блюдо и отдельно гарнир, то вы будете точно уверены, что голодным из-за стола не встанете.

Не торопитесь, потому как после горячего блюда с мясом или рыбой и овощами, вас ждет огромное блюдо с зеленым салатом с оливково-лимонно-горчичным соусом. Я так и не привыкла к этому обязательному блюду на ужин.

После салата вам подадут сырную тарелку и корзинку с ароматным хлебом. Сыр будет лежать 3-5 сортов, крупными кусками, от которых вы отрежете столько, сколько вам будет нужно.

И, наконец, десерт. Мороженное или щербет, а можно кофе или чай с шоколадом и, конечно, фрукты.

Добавим ко всему хорошее сухое вино, и поймем, как все-таки хорошо, что было всего два кусочка колбасы.

Вот почему порции закусок такие маленькие и ограниченные в количестве. Роль закуски - только раздразнить ваш аппетит, она, как правило, покупная, а значит не стоит внимания. А порадовать и принести пользу вам может только искусство хозяйки, которое она и старается продемонстрировать, подавая горячее блюдо и десерт.

После такого ужина французы не будут сидеть у телевизора, который у них редко встретишь включенным. Они отправятся на прогулку или на танцы. Сильви, когда она в Париже, танцует рок&ролл четыре раза в неделю. Наконец, француженки убеждены, что от любви худеют. Забавно наблюдать, как к концу ужина, их глаза блестят ярче, голос становится глубже, а изящная ножка, сбросив туфельку, начинает искать ее, слегка касаясь загадочно улыбающегося мужчины… . Но это уже другая тема.

Французский завтрак

Основой здорового питания французы считают регулярный прием пищи. Едят они три раза в день, исключая всякие перекусы между основными приемами пищи.

Обычный завтрак французов включает в себя фрукты, хлеб, молочные продукты, джем или варение, чай или кофе. Причем все, кроме чая или кофе потребляется в очень малом количестве.

Знаменитые круассаны - это скорее пища туристов. Французы презирают фаст-фуд. У каждой француженки в записной книжке есть номер телефона ее знакомого “булочника”, у которого она покупает разные виды хлеба, которые предпочитают члены ее семьи.
Французы не едят бутерброды с сыром или колбасой на завтрак. В крайнем случае, они могут намазать хлеб маслом, да и то не всегда. Сыр они едят только вечером.

Например, типичный завтрак Сильви. Перед тем, как ставить чайник, минут за 15-20 до завтрака, она съедает 1-2 киви. Потом 1-2 кусочка любого хлеба с тонким слоем джема или меда, несладкий йогурт и выпивает почти пол-литра некрепкого свежезаваренного чая.
Если я еду к ней в гости из России, то обязательно привожу деревенский творог и буханку ржаного хлеба, в результате у Сильви – неделя райского блаженства.

Французы стараются избегать соков, особенно промышленного производства из-за наличия большого количества сахара, консервантов и красителей. Они предпочитают свежие фрукты, чай или кофе. В течение дня они пьют очень много простой негазированной воды.

Если им нужно похудеть, то это совсем не повод отказываться от одного из приемов пищи. Они просто пересмотрят ее состав. Я наблюдала, как Кристиан, бой- френд Сильви, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, ел на завтрак только половинку плода папаи и больше ничего. Сильви часто вечером запекает в духовке яблоки без сахара, и подает их утром холодными на завтрак.

Секреты французской кухни. Мясо или рыба

Основной принцип: как можно меньше жира при приготовлении.

Прежде всего мясо или рыба должны быть свежими. Французы не любят замороженные продукты. Когда мы гостили у родителей Сильви в Британи, каждое утро Симон поднималась ни свет ни заря и ехала на рынок, чтобы купить свежую рыбу, мясо или креветки. В Париже, в промежутках между экскурсиями мы с Сильви забегали в мясную лавку за курицей или мясом к ужину.

Мясо лучше готовить одним крупным куском, а рыбу, если позволяют ее размеры – целиком, так они требуют меньше жира при приготовлении. И уж ни в коем случае не глумиться над мясом – не отбивать его, не мариновать в уксусе и прочих глупостях. Оно же свежее! А вот рыбу я иногда минут пять-десять выдерживаю в молоке, но это моя гурманская отсебятина.
Прежде чем наливать растительное масло на сковороду, ее нужно сильно разогреть, тогда потребуется меньше масла. По поводу растительного масла, на котором они готовят, есть споры. Кто-то готовит исключительно на оливковом масле, кто-то на смеси 50 на 50 оливковом с любым другим растительным (например, подсолнечном). Это дело вкуса. Для меня оливковое масло тяжеловато, я вообще предпочитаю подсолнечное.
Сильви никогда не пропустит момент, когда я начинаю наливать масло на раскаленную сковороду, и будет стоять у меня за спиной, чтобы убедиться все ли я делаю правильно. А «правильно» - это так: нужно налить столько масла, чтобы его хватило только покрыть сковороду тонким слоем. То есть легким движением руки Вы слегка наклоняете сковороду в разные стороны, чтобы масло достигло бортиков сковородки, а потом сливаете (О, ужас - в раковину!) излишки. С практикой наливаешь ровно столько, что сливать не приходится.

Рыбу или порционные куски мяса выкладываете сковороду с сильно разогретым маслом. Пару минут обжариваем на сильном огне, потом убираем на маленький. В случае с электроплитой я просто переставляю сковороду на другую, менее разогретую конфорку Сковорода должна быть большой, чтобы оставалось место (где-то ее ¼ часть) еще и для овощей. Внимание! Мясо и рыбу можно переворачивать на другую сторону только один раз! То есть туда-сюда переворачивать НЕЛЬЗЯ! Когда Вы увидели (или почувствовали), что рыба или мясо поджарились с одной стороны, нужно посолить, поперчить и посыпать сверху сушеной травкой. К примеру, розмарин хорош для рыбы, а базилик для мяса – дело вкуса. И только теперь можно перевернуть куски мяса или рыбу на другую сторону.

В то время, пока поджаривается вторая сторона мяса или рыбы, вы быстро чистите и режете овощи. Их состав выбирается на любителя. Традиционный: 4-5 штук свежих шампиньонов, 1 средний помидор, небольшая луковица. Шампиньоны, если нужно слегка почистить, и, не отделяя ножки от шляпок, разрезать вдоль на 4 части (пополам и еще раз пополам). Помидор тоже разрезать на 4 или 8 частей, но не мелко. А вот луковицу можно порезать мелкими кубиками.
Порезанные овощи выложить на свободный край сковороды и обжаривать, слегка помешивая.

Когда вторая сторона мяса или рыбы слегка поджарятся, нужно осторожно полить каждый кусок сверху сухим вином. Немного, где-то столовая ложка на кусок. Миф, что рыбу нужно поливать белым, а мясо красным вином. На вкусе мяса или рыбы это совершенно не отражается. Просто если Вы польете белую мякоть рыбы красным вином, оно окрасится, не более того. Вот здесь уже я выхватываю у Сильви красное вино и заменяю на белое, исключительно из своих снобских замашек. (Роль вина в этой процедуре аналогична уксусу при замачивании мяса, который некоторые используют при приготовлении шашлыков в России – сделать его мягче.) Алкоголь испарится, а мясо или рыба станут нежнее. Теперь можно немного посолить, поперчить и посыпать травкой вторую сторону мяса или рыбы и овощи. Мясной/ рыбный сок и вино смешаются с овощами, теперь к ним можно добавить 1-2 столовые ложки нежирных сливок ( я обычно беру 10% в маленьких упаковках, что для кофе) и потушить на слабом огне пару минут. Сливки тоже заменяют масло, которое Вам так и хочется добавить, но не нужно этого делать. Все, овощной соус готов. Я его использую просто как гарнир.

А вот теперь выложите мясо или рыбу на красивую тарелку, сбоку приготовленные овощи, налейте фужер хорошего сухого вина, и улыбнитесь! Приятного аппетита!

P.S. Блюдо каждый раз можно делать разным, экспериментируя с разными травами, овощами, мясом, дичью или рыбой. Главное – это принцип приготовления.

P.P.S. Весь процесс приготовления блюда занимает 20 минут. Просто приготовьте заранее травы, сливки и откройте вино. Мужчины могут себе позволить выпить фужер вина, пока готовят. Француженки пьют вино только во время еды и только один фужер, тогда талия остается на месте.

Французская кухня

Какие ассоциации вызывают у вас слова «французская кухня»? Лягушки и луковый суп. Сыр и вино. Что-то очень изысканное и сложное в приготовлении. Такие ответы я получила от своих друзей, которым задала этот вопрос.

Для меня слова «французская кухня» тоже были овеяны тайной. И вот во время своей поездки во Францию мне удалось познакомиться с секретами настоящей французской кухней, получив информацию из первых рук. Меня даже допустили к святая святых – приготовлению пищи. И я охотно поделюсь своими впечатлениями, знаниями и рецептами, которые открыли для меня моя подруга Сильви, и ее мама Симон.